關(guān)于肌膚保養(yǎng)，有句給力的口號(hào)：“錯(cuò)誤的保養(yǎng)不如不保養(yǎng)?！辈贿^(guò)，口號(hào)再響亮，也攔不住不明真相的群眾走岔路，或許你根本沒(méi)想到，深植于你心目中的保養(yǎng)真理竟然是誤區(qū)?就讓我們還原10個(gè)重大誤區(qū)的真面目，來(lái)看看，讓肌膚變?cè)愀獾纳凳拢阋哺闪藛?

1、長(zhǎng)痤瘡，那就洗臉更給力一些吧?

你還以為自己只有17歲嗎?過(guò)度清潔只會(huì)讓痤瘡更嚴(yán)重。

正解：不要以為深層清潔能夠改善，過(guò)度清潔只會(huì)引發(fā)皮膚炎癥，從而讓青春痘更嚴(yán)重。使用溫和的清潔用品和去角質(zhì)產(chǎn)品才不會(huì)破壞皮膚表面的保護(hù)層。

2、我恨酒精和果酸?

10個(gè)女性有8個(gè)半會(huì)嗅到護(hù)膚品中的酒精味和酸味后表示：對(duì)皮膚太刺激了，我不買(mǎi)。

正解：酒精或果酸真的有那么可怕嗎?它們能幫助清除囤積在肌膚表面的老廢角質(zhì)，使皮膚回復(fù)光滑柔嫩，是對(duì)皮膚有明顯改善效果的成分。

3、化妝棉隨便選選就好了?

日日要用到的化妝棉，網(wǎng)絡(luò)上各路達(dá)人都主張無(wú)需多花費(fèi)銀子。

正解：選擇化妝棉更是一門(mén)學(xué)問(wèn)，劣質(zhì)的棉絮在肌膚表面擦拭會(huì)傷害肌膚，所以選擇大品牌、現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試這些自然不用多說(shuō)。

4、溫水洗臉不傷膚?

在舊有的觀念里，溫水是洗臉時(shí)較適合的溫度，但這個(gè)概念要修正了。

正解：較近的研究顯示，洗臉時(shí)用25度的水溫與一般的冷水比較，25度水洗完臉后的肌膚皮脂膜干燥度比一般冷水高，且對(duì)肌膚的刺激感也較大。洗臉溫度其實(shí)就是沒(méi)有經(jīng)過(guò)處理的，自來(lái)水的溫度。

5、護(hù)膚品，換換更健康?

有一種說(shuō)法是，經(jīng)常用某款產(chǎn)品，會(huì)讓皮膚產(chǎn)生依賴(lài)性。

正解：所謂的依賴(lài)性和適應(yīng)性根本是你腦海里想出的無(wú)聊情結(jié)， 牛奶 不會(huì)因?yàn)槟忝刻旌?，就失去?duì)身體的好處。

6、保濕，買(mǎi)的保濕霜就對(duì)了?

我認(rèn)識(shí)的美容達(dá)人們，個(gè)個(gè)有皮膚水平測(cè)試儀，用來(lái)隨時(shí)檢測(cè)皮膚的水分狀況，她們會(huì)在涂抹保濕霜后，檢測(cè)記錄皮膚的水分含量，兩小時(shí)后再測(cè)試一次，以確定保濕霜是否給力，還會(huì)在個(gè)人blog上發(fā)布使用報(bào)告，引千萬(wàn)網(wǎng)友競(jìng)折腰。

正解：添置加濕器或綠色植物，確保環(huán)境濕度介于35%到40% 之間，能迅速改善皮膚干燥的問(wèn)題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)就算不昂貴的保濕面霜得出的皮膚水分?jǐn)?shù)據(jù)一樣驚喜。

7、陽(yáng)光，越隔離越安全?

來(lái)自陽(yáng)光的無(wú)情射線一天天緩慢地傷害肌膚的膠原蛋白和彈性蛋白，如果能 完美 防曬，99%的老化痕跡都可逆轉(zhuǎn)，因此，天大地大，防曬!

正解：請(qǐng)注意關(guān)于日曬三個(gè)較被忽略的細(xì)節(jié)：1、80%的日曬損傷發(fā)生在20歲之前，我們之后進(jìn)行日曬防護(hù)并不能逆轉(zhuǎn)過(guò)去的傷害;2、你一輩子不運(yùn)動(dòng)，和你一輩子不防曬，對(duì)皮膚的傷害是等同的;3、陽(yáng)光是生命的必需品。

8、為了肌膚的明天，告別一切甜?

要多吃含糖量低的蔬菜和水果、深海魚(yú)類(lèi)、綠茶等等，才能吃出美麗，但不吃糖真的會(huì)讓人看來(lái)更年輕嗎?

正解：太低的糖分?jǐn)z取會(huì)讓心情變得抑郁，而不快樂(lè)更容易讓人變老。一塊芝士蛋糕，沒(méi)那么糟糕，不需要將糖視為洪水猛獸，少量的攝取能讓你變得更幸福。

9、解壓護(hù)膚品就是救星?

壓力對(duì)皮膚的傷害眾所周知，于是越來(lái)越多品牌推出所謂舒壓類(lèi)產(chǎn)品，大量忙碌女性似乎找到了救命稻草，從此再也不用怕惡劣心情了，真的是這樣嗎?

正解：有時(shí)候，某些皮膚問(wèn)題，讓醫(yī)生也束手無(wú)策，因?yàn)樵搭^是壓力。當(dāng)你面對(duì)肌膚問(wèn)題時(shí)，會(huì)如何處理?服用大量的維生素群、對(duì)癥下藥地使用各種瓶瓶罐罐，說(shuō)實(shí)話，這些都不能改變問(wèn)題，為情緒找到出口才是美容良藥。

10、吸煙有害健康?

吸煙或是吸入二手煙，會(huì)對(duì)皮膚造成慢性炎癥損傷，甚至有傳聞吸二手煙比吸煙者受到的傷害更厲害，我常恨恨地對(duì)身邊吸煙的朋友說(shuō)：“你每抽一根煙，我一個(gè)禮拜的抗氧化面霜就白涂了?！?/p>

正解：目前沒(méi)有任何研究報(bào)告能顯示，吸二手煙比吸煙對(duì)皮膚的傷害更大。離開(kāi)吸煙環(huán)境約4 周后，皮膚之前的炎癥反應(yīng)會(huì)下降甚至消失，這說(shuō)明因?yàn)槲鼰熢斐傻钠つw損傷是可以逆轉(zhuǎn)的。