護(hù)膚扮美這樣的事情，我們一樣也希望能有一些總結(jié)下來(lái)的金科玉律有所遵循。不是投機(jī)取巧，是覺(jué)得口口相傳的驗(yàn)證法則是較可以信賴的。但其實(shí)你知道嗎?大多數(shù)人相信的，未必一定是正確的。

1、肌膚斷食法偶爾可以試試?

不是人人都試驗(yàn)得了的，這種極端方法通常針對(duì)“敏感病?！钡募∧w。例如皮膚狀態(tài)不佳，出現(xiàn)了機(jī)能紊亂等問(wèn)題，若再盲目地擦太多護(hù)膚品，不但脆弱的肌膚無(wú)力吸收，還可能加重肌膚負(fù)擔(dān)?？梢詴和；瘖y，盡量簡(jiǎn)化不必要的護(hù)膚步驟，在保持清潔和水分的前提下，靠肌膚的自愈功能，緩解當(dāng)下的肌膚問(wèn)題，讓肌膚充分休息后再重啟動(dòng)。不過(guò)需要提醒的是，肌膚斷食期間，只涂化妝水的做法也是不對(duì)的，基礎(chǔ)的清潔、保濕、防曬，缺一不可。

2、月經(jīng)期間對(duì)皮膚可無(wú)為而治?

一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)期結(jié)束后的一周是保養(yǎng)的黃金時(shí)間，而經(jīng)期則被要求不要對(duì)肌膚進(jìn)行任何動(dòng)作。但事實(shí)上，經(jīng)期時(shí)雄性荷爾蒙會(huì)上升，肌膚的皮脂腺分泌會(huì)比較旺盛，輕則導(dǎo)致肌膚失去透明感，重則導(dǎo)致皮脂阻塞毛孔，易長(zhǎng)粉刺，并且容易形成麥拉寧色素，令肌膚長(zhǎng)斑的風(fēng)險(xiǎn)增加。所以經(jīng)期要更注重深層清潔、防曬及美白護(hù)理，適當(dāng)增加清潔和美白面膜的頻率。

3、每天晚上10點(diǎn)后要開始上床睡美容覺(jué)

這項(xiàng)號(hào)召增加了很多人的心理負(fù)擔(dān)，輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，還要擔(dān)心皮膚問(wèn)題。

不要擔(dān)心睡不著，其實(shí)睡沒(méi)睡著不是較重要，關(guān)鍵是一定要關(guān)燈，因?yàn)榧?xì)胞需要一種叫做的東西進(jìn)行自我修復(fù)，而夜間照在視網(wǎng)膜上的燈光，會(huì)大大減少生成，從而影響肌膚的修復(fù)。你可以在黑暗中聽音樂(lè)或者做冥想，都能很好地放松你緊張的神經(jīng)。另外要給習(xí)慣開夜燈睡覺(jué)的人提個(gè)醒，即便你睡著了，但是光源還是會(huì)影響人體分泌的量，不利于夜間細(xì)胞自我修復(fù)。

4、盡管說(shuō)明書上沒(méi)這么說(shuō)，但很多網(wǎng)頁(yè)上都有類似的觀點(diǎn)。

你做這種面膜的時(shí)候，也覺(jué)得它不像紙質(zhì)面膜那樣容易干燥。但這只是你的感覺(jué)而已!果凍類面膜的材料通常是用高吸水性材質(zhì)做成的，當(dāng)薄膜中的水分蒸發(fā)了之后，這層薄膜反而更容易自動(dòng)從皮膚中吸收水分!所以，除非是真正的睡眠面膜，否則一定不要敷在臉上太久，除非是在泡澡等空氣濕度大的環(huán)境。此外，為了讓肌膚在短時(shí)間內(nèi)吸收更多的養(yǎng)分，要先進(jìn)行基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)后再敷上睡眠面膜。

5、緊貼臉形的面膜不容易掉，可以敷著面膜坐著看看書?

曾經(jīng)有品牌曾做過(guò)個(gè)比賽，讓選手敷著面膜健身，目的是要展示面膜與臉的高貼合度。當(dāng)然，一片面膜與臉越貼合，精華就越容易被肌膚吸收，這是好面膜的特征之一。但敷著面膜做運(yùn)動(dòng)，哪怕只是坐著看電視、看書都是不可取的，因?yàn)榈厍虻囊κ请S時(shí)存在的，當(dāng)你坐著的時(shí)候，面膜的重力會(huì)拉扯肌膚向下，不利于臉部線條的提升。

6、用化妝棉蘸卸妝乳擦臉，可以卸得很干凈

用化妝棉蘸卸妝乳擦臉，優(yōu)點(diǎn)是可照顧到臉部細(xì)小的角落，比如眼角和鼻翼。但如果光是拿蘸了卸妝乳或卸妝油的化妝棉在臉上擦，卸妝效果并不能干凈，因?yàn)楦蓛粜秺y不是擦去彩妝，而是溶解彩妝，所以使用卸妝產(chǎn)品時(shí)一定要按壓，讓有效成分迅速與彩妝相融。so，的卸妝方案是——用化妝棉蘸卸妝乳，然后在臉上輕拍。

同理可得，上化妝水的方式是用化妝棉蘸化妝水后輕拍肌膚，用壓力逼迫有效成分快速進(jìn)入肌膚表皮層。

7、有效補(bǔ)充皮膚的水分，只要多喝水?

理論上是對(duì)的，多喝水可促進(jìn)體液循環(huán)，將代謝廢物排出體內(nèi)。但是，肌膚本身水分的維持，要靠肌膚表面的角質(zhì)細(xì)胞與皮脂膜，一旦角質(zhì)不健康、皮脂膜本身結(jié)構(gòu)不好，出現(xiàn)肌膚干燥、水油不平衡等現(xiàn)象，這時(shí)即便喝再多的水，肌膚也無(wú)法留住水分，反而加重腎臟的負(fù)擔(dān)。所以要想有效補(bǔ)充皮膚的水分，關(guān)鍵在于使用補(bǔ)水產(chǎn)品，構(gòu)筑肌膚自身的良好水分維持結(jié)構(gòu)。

8、粉底是護(hù)膚的較后一步，一定要先涂粉底霜再涂遮瑕霜?

經(jīng)典的化妝步驟是這樣的，但如果肌膚問(wèn)題較多，妝感會(huì)太強(qiáng)。bobbi brown的彩妝師喜歡把這兩個(gè)程序反著來(lái)，先上眼部遮瑕霜，再上粉底液，上了眼部遮瑕霜的部位可以不上粉底液。另外要記住“從上向下”涂粉底，而不是以五點(diǎn)定位，以點(diǎn)為四面推開。因?yàn)檎玖r(shí)，毛孔是向下打開，只有由上至下才能讓粉底更好遮蓋毛孔。

9、敏感型肌膚，要和含酒精的護(hù)膚品說(shuō)bye-bye?

使用一些含酒精的護(hù)膚品時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)臉部泛紅。但這不等于肌膚敏感，造成肌膚敏感的一大元兇是防腐劑和香料，而不是酒精。

當(dāng)護(hù)膚品中添加適量酒精，反而能降低防腐劑的添加，從而減少了護(hù)膚品的過(guò)敏原，相對(duì)還安全。另一方面，酒精具有促進(jìn)有效成分溶解、吸收的功能，也有助于肌膚吸收養(yǎng)分。

10、夜間使用抗衰老產(chǎn)品效果更好

任何含有維生素a、勝肽、果酸和水楊酸的抗衰老產(chǎn)品的確都應(yīng)盡量在夜間使用。這是因?yàn)樗X(jué)時(shí)，流向皮膚表面的血液量增多，皮膚ph值降低，自我保護(hù)能力下降，此時(shí)這些成分能夠得到吸收。但如果是一些以抗氧化功能為目的的抗衰老產(chǎn)品，在白天配合防曬霜使用，更能達(dá)到即時(shí)修護(hù)的功效。