不少人表示，一直磨牙把自己的牙齒都要磨沒了，到底有什么辦法可以解決磨牙齒問題呀。

其實磨牙又叫磨牙癥，是指睡覺的時候習(xí)慣性的磨牙，或者白天無意識的磨牙，隨著時間一點點的加重， 這就變成了惡性循環(huán)的疾病。

加之如果你還有喝碳酸飲料的習(xí)慣，那么牙齒壞掉是正常人牙齒壞掉的幾倍。

那么怎么治療磨牙癥呢？還得看病因。

磨牙的病因比較復(fù)雜，牙齒的咬合紊亂是造成磨牙的主要原因之一，牙列畸形錯亂，牙齒擁擠不齊， 長期缺牙導(dǎo)致鄰牙傾斜，偏側(cè)咀嚼導(dǎo)致兩側(cè)牙齒磨損不均勻，長時間都有可能造成的咬合紊亂，誘導(dǎo)磨牙。

所以想要阻斷磨牙，先要阻止病因

1、比較臨時的方法可以采用咬合墊，臨時阻斷磨牙問題。

2、但是咬合墊終究是指標(biāo)表不治本，需要糾正咬合系統(tǒng)的不良問題，如單側(cè)咀嚼，咬鉛筆，常嚼口香糖等不良用牙習(xí)慣。

對于牙齒畸形的顧客，還是要進行正畸治療，排齊牙齒，重組咬合，建立上牙與下牙之間平衡的咬合關(guān)系。

如果有你的朋友已經(jīng)是牙齒缺失者，那需要安假牙、鑲牙、種植牙后，再進行矯正哦。

另外還要注意飲食上的一些習(xí)慣，碳酸飲料等“快樂水”雖然好喝，但為了口腔中的牙齒和腸胃以及骨骼的健康，務(wù)必要適量，過于充沛的糖分，快速酸蝕可能會對牙齒造成酸蝕，使牙齒變得脆弱。