吃的東西一豐富，小肥腰不自覺自己就跑出來了，因而對(duì)現(xiàn)代都市女性而言，的難題之一就是如何瘦腰，而瘦腰的方法也層出不窮：瘦腰操、瘦腰瑜珈、瘦腰食譜等等。可是，腰瘦了真的美嗎?先來看看國(guó)外這個(gè)女模吧。

生于羅馬尼亞的女模特約安娜·斯潘根伯格有著一副令很多女人艷羨的好身材?，F(xiàn)年30歲的約安娜身高1.67米，體重卻僅有38公斤。而較令人吃驚的就是她的纖細(xì)小蠻腰只有50cm，在80cm的臀圍襯托下，身形就如“沙漏”一樣，她也因自己的獨(dú)特身形被媒體稱之為“人體沙漏”。

與很多女孩拼命節(jié)食減肥相反，約安娜在為自己的吃不胖發(fā)愁，因?yàn)樵诹_馬尼亞，女性以豐滿為美，肥胖則象征著家境富裕。她每日三餐都正常吃，并想方設(shè)法吃很多甜品和炸薯片這樣的高脂肪類食品，但增肥的愿望依然無法實(shí)現(xiàn)。對(duì)于人們的質(zhì)疑，約安娜的解釋是，她的胃太小，如果吃太多，便會(huì)覺得惡心，所以才怎么吃都胖不起來。

腰部美主要體現(xiàn)在上接肩部和胸部，下延豐滿隆起的臀部的優(yōu)美曲線，與體型胖瘦相比，女性的“腰臀比”更能體現(xiàn)腰部線條。據(jù)國(guó)外相關(guān)調(diào)查表明：腰臀比低于0.7的女性較符合男性心目中體型曼妙的標(biāo)準(zhǔn)，理想的腰臀比例大約在0.67～0.80之間，顯然，過于低于這個(gè)比例也無法產(chǎn)生美感。

很多人都想減肥后擁有小蠻腰，然而腰部過瘦會(huì)影響身體健康。腰部過瘦的女性不僅容易患胃下垂、膽結(jié)石、骨質(zhì)疏松等疾病，而且在生育的過程中更易造成難產(chǎn)，看到這里，你對(duì)健康美麗的定義有新的理解了吧。