衰老是隨著時間的推移，機體出現(xiàn)的退行性變化，衰老較常見的表現(xiàn)之一是皺紋的出現(xiàn)，也就是說，皺紋的出現(xiàn)是人的成長過程中不爭的事實，可同樣是35歲年齡，為什么她看起來更加容光煥發(fā)，臉上沒有一絲細紋?是化妝品掩飾得更巧妙?還是玻尿酸等注射針劑的作用?其實，她比你多做的，可能只是更好得關(guān)注了生活的小細節(jié)而已，以下7個小貼士可以幫助年輕你的皮膚：
1.堅決遠離香煙。吸煙可以增加肺癌的可能性，但你可能不知道的一點是：吸煙會加速皮膚衰老，吸煙者比不吸煙者看起來會倉老幾歲。
2.做好日常防曬工作。每日使用防曬霜1~2次可以減少日曬損傷，打高爾夫球、騎馬、游泳、打網(wǎng)球時尤其要注意防曬，除了使用防曬霜之外，應(yīng)盡可能戴帽子、穿長袖衣褲。
3.使用好的養(yǎng)生護膚產(chǎn)品，定期去角質(zhì)。當(dāng)然，你也可以選擇去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇微晶磨削術(shù)去角質(zhì)。
4.當(dāng)皮膚出現(xiàn)小的痤瘡、脫屑、瘙癢等癥狀時， 在使用全反式維A酸類藥膏前先咨詢專業(yè)醫(yī)生，因為這些藥膏可能對皮膚造成損害。
5. 堅持每周運動，定期測量體重。不規(guī)律的飲食及體重快速增加或減輕都有可能使皮膚松弛。
6.多吃富含抗氧化劑的食物如花生、板栗、杏仁、魚肉及新鮮蔬菜水果。避免暴飲暴食，避免快餐及過咸的食物。
7.避免過量飲酒及吸毒。過量飲酒和吸毒除會導(dǎo)致大量液體轉(zhuǎn)移至體內(nèi)，形成酒精性肝硬化引起的肝源性浮腫外，還有一個明顯的副作用是加速皮膚衰老。
當(dāng)然，以上7個小貼士僅適用于延緩皺紋的出現(xiàn)時間，而對于皺紋已經(jīng)很明顯的求美者而言，的方法就是醫(yī)學(xué)手段抵抗衰老：玻尿酸、瘦臉除皺及其他注射填充劑和激光、光子等物理療法適用于相對年輕的求美者，即皺紋開始出現(xiàn)者;皺紋更深者則可以嘗試小切口拉皮術(shù)、前額拉皮術(shù)等手術(shù)法。為安全考慮，只要不管選擇哪種醫(yī)學(xué)手段，求美者都需去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。
