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擅長(zhǎng)項(xiàng)目：身體塑形、頭發(fā)

院長(zhǎng)介紹其實(shí)現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始注重塑形減肥，這樣才能有用好的身材，并不是一味的追求體重的減少：

塑形

將松懈、散漫的肌肉或者脂肪，通過(guò)拉長(zhǎng)和收縮性訓(xùn)練，塑造得立體、緊湊。也就是說(shuō)，肉還是那些肉，只是用塑形的“雕塑”作用，讓它們移動(dòng)到正確的位置。好的塑形方式就像具有高超審美的雕塑家，幫你雕刻出好身材。塑形不會(huì)在體重上有很大變化，但可以讓你在視覺(jué)上顯著“顯瘦”。

減肥

減肥就是大范圍減掉脂肪，減輕體重，我們專(zhuān)業(yè)說(shuō)法叫“脫脂”。正常的身體處在收支平衡的狀態(tài)，支出>收入，人就會(huì)變瘦。于是減肥方法眾多，但不外乎以下兩種：

增加支出——通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，慢跑、騎自行車(chē)、打球等等。運(yùn)動(dòng)減肥綠色健康，而且激發(fā)了身體自我調(diào)整的能力，各項(xiàng)機(jī)能都活躍起來(lái)，將體質(zhì)由虛弱變健康，減肥后表皮緊湊不松弛，出汗能讓皮膚變好，好處多多。

除了以上這些方法，其實(shí)醫(yī)院也有一些塑身減肥的方法，這些都可以改善我們的體型。