你好，有救，不要太擔(dān)憂。具體13歲眼睛近視1000度，一般來說可以通過佩戴框架眼鏡或者做近視矯正手術(shù)來改善，具體采取哪種方式適合來改善，還是要多聽醫(yī)生的建議為宜。

13歲的眼睛近視1000度是比較高的近視度數(shù)。雖然無法完全逆轉(zhuǎn)近視，但還是有一些方法可以改善近視的情況。

1、近視激光手術(shù)

比如飛秒激光，通過改善角膜的厚度進(jìn)行改善近視及屈光不正的問題。

2、戴眼鏡或隱形眼鏡：

這是常見的矯正近視的方法。通過佩戴適合度數(shù)的眼鏡或隱形眼鏡可以使視力更加清晰。

3、視光訓(xùn)練：

通過視光訓(xùn)練可以加強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)和協(xié)調(diào)功能，改善眼球的遠(yuǎn)視調(diào)節(jié)能力。這種訓(xùn)練一般由眼科醫(yī)生指導(dǎo)。

4、控制用眼時(shí)間：

長時(shí)間使用近視眼容易使近視度數(shù)增加?？梢圆扇∵m當(dāng)?shù)男菹⒀劬Φ姆椒?，比如?0分鐘用眼后休息20秒，同時(shí)遠(yuǎn)離電子屏幕。

以上，方式供參考，具體以醫(yī)生建議為準(zhǔn)。

樓主好，一般是可以補(bǔ)救的，結(jié)合描述，以下幾點(diǎn)方法參考：

1、室內(nèi)外活動(dòng)平衡：

適量的戶外活動(dòng)有助于緩解眼睛疲勞和眼球壓力，并有益于眼球發(fā)育。

2、飲食調(diào)節(jié)：

多攝入富含維生素A、C和E以及抗氧化劑的食物，例如胡蘿卜、橙子、菠菜等，有助于眼睛健康。

3、遵循醫(yī)生建議：

定期復(fù)查視力，聽從醫(yī)生的建議，及時(shí)矯正近視度數(shù)。

4、通過手術(shù)改善

比如做屈光手術(shù)，比如晶體植入手術(shù)等方式。

需要注意的是，這些方法可能對每個(gè)人的結(jié)果有所不同。在進(jìn)行任何改善近視的方法之前，還是先咨詢眼科醫(yī)生的建議。