這個是在門診當(dāng)中很多女性朋友都會問到的一個問題，有的人覺得自己的胸小想通過健身來達(dá)到增大胸部的這樣一個目的，實(shí)際上我可以告訴大家，健身根本不可能增大胸部，因?yàn)槲覀冎浪械慕∩矶际菧p脂的作用，都是增肌的作用，這兩點(diǎn)無論哪一點(diǎn)，都不會對我們?nèi)橄俚南袤w，或者脂肪的增加有所幫助，因此我們可以看到，更多的健身達(dá)人都是肌肉達(dá)人，包括女性也是一樣，并沒有胸部變大的情況。

我們的胸部只會在健身的過程當(dāng)中逐漸的減小，因?yàn)槲覀兊闹驹诹魇А⒃谙?，那么我們通過健身來達(dá)到增大胸部這樣一個目的，是永遠(yuǎn)沒有辦法達(dá)成的，你能增大的僅僅是胸大肌，這個胸大肌對于乳房的曲線美也是沒有任何幫助的，因此在這里想要告訴所有的求美者，如果想增大胸部的話，那只能通過手術(shù)的方式，包括我們自體脂肪的注射移植和假體植入的隆胸，這樣的操作來完成，健身是沒有辦法達(dá)到隆胸的目的的。

健身不能豐胸，傻子都知道健身是燃燒脂肪，怎么可能豐胸？但是能提胸！所謂提胸就和提臀一個道理，但是又有不同，提臀就是把臀大肌練起來，臀部自然就翹了。提胸也是把胸大肌練起來，胸大肌的鼓起可以帶動脂肪的位移，當(dāng)然，脂肪會有損耗，但是整體胸圍還是會大起來，因?yàn)樘崃似饋?，那有人就說了，脂肪少了，肌肉多了，那還是胸了嗎？的確，這種提胸法只是看上去好看了，豐滿，挺拔，但是硬！肉眼看上去會顯得大很多。