我現(xiàn)在正是腫脹的期，身上包的比較厚，今天我想說(shuō)下醫(yī)院的服務(wù)，首先大家都把我當(dāng)做家人一樣看待，把我照顧的挺好的，我就住在醫(yī)院的附近，今天下午剛出院，不知道為何老天爺在今天下起了漂泊大雨，也沒(méi)有一個(gè)人來(lái)接我，護(hù)士小姐姐看到我這樣子，給我叫了滴滴，然后送我回家的，回來(lái)的時(shí)候還給我煮了生姜水，怕我感冒了，不利于恢復(fù)，然后我們加了微信，她說(shuō)有什么問(wèn)題可以及時(shí)溝通，走之前再三叮囑我注意事項(xiàng)，真的很貼心。

今天比剛回家那會(huì)消腫了好多，實(shí)在忍不住我偷偷跑出來(lái)運(yùn)動(dòng)了，太激烈的運(yùn)動(dòng)不敢做，就在跑步機(jī)上慢走，在家里待著都快發(fā)霉了，想出來(lái)流流汗，穿著束身衣和運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)服是減震的，希望不要有過(guò)多的積液流出來(lái)，不過(guò)出汗之后真的好爽啊。

今天是術(shù)后21天了，好巧，又下雨了，肚子已經(jīng)特別平了，不穿塑身衣的時(shí)候也平平的，但腰不怎么細(xì)，不過(guò)也可以看到肉少了很多，拍照也不需要再修圖了，現(xiàn)在的恢復(fù)速度讓我很驚訝，肚子上的皮膚也開(kāi)始變緊了。

醫(yī)生一直給我說(shuō)三個(gè)月之內(nèi)不要多度的運(yùn)動(dòng)，所以我現(xiàn)在先不練腰腹，塑身衣我早晚都會(huì)穿著，好消息是現(xiàn)在我終于可以不用忌口了，穿衣服的時(shí)候還是會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)難受，不過(guò)我都是慢慢的穿，盡量不會(huì)拉扯到肚子。

我奉勸大家千萬(wàn)不要以為做了吸脂后就萬(wàn)事大吉了，抽脂只是一條減肥的捷徑而已，并不意味著以后不會(huì)再胖起來(lái)，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，我們?nèi)梭w的新陳代謝會(huì)越來(lái)越慢，去健身房減肥沒(méi)有3-6個(gè)月的時(shí)間拉鋸戰(zhàn)，也會(huì)很難瘦下來(lái)的，所以我們更要珍惜抽脂后的身材，我很多朋友都會(huì)做完手術(shù)后反彈了，其實(shí)不是人家醫(yī)生做的不好，自己天天胡吃海塞的能不胖愛(ài)嗎，我們也經(jīng)常看綜藝，明星都只吃一點(diǎn)點(diǎn)，看看自己頓頓吃十分飽，不胖我們胖誰(shuí)啊，所以我們也要節(jié)食，有健康飲食的概念，不然反彈了欲哭無(wú)淚。