打呼嚕是很常見的，多數(shù)不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，但是部分打鼾會(huì)引起白天嗜睡和精力不濟(jì)等情況，這個(gè)適合需要重視，而市面上的打鼾器也比較多，究竟哪種好呢！

止鼾呼吸器和口腔止鼾牙套原理對(duì)比：

“止鼾呼吸機(jī)”的學(xué)名是CPAP（Continuous Postive Airway Pressure持續(xù)氣道正壓通氣）呼吸機(jī)，原理是通過持續(xù)向人體輸入正壓氣流，把氣道周圍塌陷的軟組織撐開，保持氣道通暢。

不過要注意：呼吸機(jī)不能自己隨便買，要確診后根據(jù)醫(yī)師的建議自行購(gòu)買。不然有些只是單純鼾癥，沒有OSAHS疾病的打呼嚕群體，佩戴淘寶的呼吸機(jī)，那就是大材小用！

在矯正器的分類中有一種稱為阻鼾器的牙套，原理是通過調(diào)整下頜位置或抑制口呼吸來改善打鼾的情況。

因?yàn)槿嗽谝归g熟睡時(shí)，下頜與舌頭部位的肌肉會(huì)放松，使下頜與舌頭往后傾，造成呼吸道部分阻塞，因此呼吸時(shí)喉嚨帶震動(dòng)而造成打呼，止鼾牙套就是將舌頭往前吸住或者下巴往上牽引的原理來改善。

不過止鼾牙套僅能針對(duì)中度、輕度的阻塞型呼吸中止癥有效，如果重度的還是建議到醫(yī)院經(jīng)過醫(yī)生判定來進(jìn)行治療。

止鼾呼吸器和口腔止鼾牙套哪個(gè)更好呢？

答案是各有各自的適應(yīng)癥和優(yōu)勢(shì)，綜合來看止鼾呼吸器和止鼾牙套兩者的原理其實(shí)是不一樣的，每種方式針對(duì)的病情不一樣，建議大家還是到醫(yī)院經(jīng)過檢查后在確定方案吧！