有人曾說女人的醫(yī)生都在跟斑打交道，雀斑、黃褐斑、老年斑、曬斑、太田痣、褐青色痣、咖啡斑、炎癥后色沉等等，這些各種斑形成的原因不同，出現(xiàn)時(shí)間不同，就連表現(xiàn)形式也各不相同。但是，她們所帶來的問題就一樣的，那就是影響形象！今天我們來聊聊困擾大多數(shù)女性的難題——黃褐斑。

什么是黃褐斑？黃褐斑也稱為肝斑、蝴蝶斑，是一種面部的黃褐色色素沉著。多發(fā)于中青年婦女，該病顯于面部，患者會(huì)出現(xiàn)淺黑色、咖啡色或者淡褐色的不規(guī)則斑塊。輕者局限于兩顴，重者遍及整個(gè)面部，影響美觀。產(chǎn)生原因多種多樣。

黃褐斑是怎么產(chǎn)生的？黃褐斑的出現(xiàn)原因是多種多樣的，血中雌激素水平高是主要原因。精神過于緊張、心理壓力過大、長期的熬夜疲勞、生物鐘的紊亂，飲食不規(guī)律，營養(yǎng)原因、妊娠、長期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂等都有一定的關(guān)系。同時(shí)糖尿病、肝腎功能不全性的疾病、婦科的疾病等等，也會(huì)影響到體內(nèi)激素水平，導(dǎo)致黃褐斑的發(fā)生。

面部黃褐斑怎么去除？想要去除面部黃褐斑，我們可以從2方面做起。一方面是糾正自己生活習(xí)慣：

1、注意防曬，紫外線是皮膚的天敵，會(huì)加重我們的黃褐斑，也會(huì)誘發(fā)我們的黃褐斑。

2、充足的睡眠時(shí)間。我們要做個(gè)睡美人，保證自己有一個(gè)健康的生活方式，不熬夜，不神經(jīng)衰弱

3、保證良好的心情，不生氣不郁悶，不急躁，不抱怨

4、注重保濕補(bǔ)水。俗話說“十斑九干”，皮膚過于缺水干燥會(huì)引起各種各樣的肌膚問題，尤其是干皮小仙女，皮膚鎖不住水分，就無法抵擋風(fēng)吹日曬，對外界的抵抗免疫力也不高，就很容易出現(xiàn)斑點(diǎn)。

另一方面就是去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行去斑。

面部黃褐斑的形成原因是多樣的，每個(gè)人臉上的斑點(diǎn)都不太一樣。在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，醫(yī)生會(huì)檢查你臉上斑點(diǎn)的類型，需要明確發(fā)病原因，然后配合合理的光電治療，外涂一些藥物，或者是給予一些口服的或外涂的藥物，來對您的黃褐斑進(jìn)行處理。

在治療后，要少吃油膩、辛辣、生冷、刺激的食物，不要吸煙喝酒，黃褐斑也是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c、維生素E和微量元素鋅，如柚子、檸檬、蘋果、柑橘、芒果和西紅柿等，多吃蔬菜。這些都是能起到緩解作用的。醫(yī)生表示，黃褐斑是一種色素沉著性疾病，飲食調(diào)理對其有積極意義。

建議大家不要私自去美容院或者一些工作室進(jìn)行去斑，因?yàn)樗齻兊脑O(shè)備沒有正規(guī)機(jī)構(gòu)先進(jìn)，醫(yī)生可能沒有經(jīng)歷過正規(guī)的激光治療臨床實(shí)踐培訓(xùn)，經(jīng)驗(yàn)不豐富，沒辦法達(dá)到理想的治療效果。