如何增高鼻梁 鼻梁增高的方法
鼻軟骨的按摩: 1. 雙手 用中指從眉頭下方的凹處到鼻翼上方,沿鼻骨(注意 不是沿著鼻子輪廓 是按在鼻子的骨頭上)上下來回指壓,剛開始按,力道不用太重,有壓迫感就行. 按1分鐘.
2.雙手合攏 (類似低頭祈禱的動作 但手是把鼻子包著的) 大拇指貼著鼻兩側(cè) 稍稍彎曲 然后大拇指貼著鼻上方不動,用手掌的力夾住鼻梁往外提.(感覺鼻子整體在網(wǎng)外拉). 作用力重點在鼻中部(就是有軟骨的部位) 力道不要太溫柔 速度慢一點準一點 . 按2分鐘.
3.繼續(xù)用2的手勢 不過位置向下移動一點點 這時候大拇指的關(guān)節(jié)在鼻梁上. 然后用大拇指的力夾著鼻梁往外提 用力夾 用力提. 速度比2的時候快一些. 這時候力道 以感覺到疼(不是一定要這么重啦 依每個人的感官承受力來控制就好. 我算比較耐痛的了.) 按2分鐘. (我一般按完這步時鼻梁就都紅了...)
4.姿勢不變快速地沿著鼻子輪廓(1是按在骨頭上 4是在骨頭旁邊)做上下直線運動... 類似外面盲人按摩店里按面部時喜歡在鼻梁旁很快速地上下推按一樣. 感覺像刮鼻子. 按30秒左右. 接著 姿勢回到1的姿勢 按的速度也慢下來. 換回1的姿勢后再按1分鐘.
5.姿勢同2 用手掌的力將鼻梁夾緊 不同的是 鼻子偏向的那一邊(比如我的鼻子是偏右,就右手用力,左手保持不動) 手用力把偏斜的部分向里按壓方向是大約45度角 就是不只是單純地平行 而應(yīng)該稍稍向下方斜一點點 這才對稱. 按壓 用力保持幾秒鐘 然后再按壓 再原地不動幾秒 如此反復(fù) 注意哦用力要均勻,用力的程度要有痛感. 按2分鐘.
