自制除痘面膜，讓你遠離痘痘的困擾
青春痘，學(xué)名痤瘡，好發(fā)于青春期，所以俗稱“青春痘”。不過青春痘并非年輕人的，因為青春痘是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥。青春痘的好發(fā)區(qū)域除了臉部之外，頸部、前胸、上臂及上背部也是好發(fā)部位。惱人的“痘痘”，時不時地爬上臉來，一不小心還會留下痘印甚至凹洞，真是痘痘雖小，麻煩不少，據(jù)學(xué)者們統(tǒng)計，在青春期男性有95%，女性有85%患過不同程度的痤瘡，所以大家稱其為“青春痘”。
一、自制番茄草莓祛痘面膜
材料：鮮番茄 1個，鮮草莓 2個
制作方法：
1.將番茄洗凈，撕去外皮。草莓去蒂洗凈
2.將A料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成
3.用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去
功效：本果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。
二、自制草莓酸奶去痘面膜
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
制作方法：
1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。
2、將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
二、 三、自制薏仁祛痘面膜
材料：A 薏仁 100克，甜杏仁 9克
B 海帶 10克 海藻 10克
制作方法：
1.將B料洗凈后切細，A料淘凈。
2.將上述材料一同煮成粥即成。
3.每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部，30分鐘后洗去。
功效：本粥有清熱解毒，軟堅散結(jié)的功效，主治臉部及全身囊性痤瘡和瘢痕疙瘩。
四、自制胡蘿卜祛痘面膜
材料： 鮮胡蘿卜 500克，面粉 5克
制作方法：
1.取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎
2.將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥
3.將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可
功效 ：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。
若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收)，內(nèi)外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。
三、 注意事項
1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
2、每天一便。堅持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時可吃香蕉調(diào)理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的天敵。
4、洗面的時候，要洗凈，不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
