中醫(yī)祛痘調(diào)理，中醫(yī)祛痘調(diào)理效果好嗎？
愛美是人的天性，但是總會有一些肌膚問題困擾我們，青春痘就是其中之一，什么辦法祛痘好呢?什么辦法可以快速祛痘呢?中醫(yī)祛痘調(diào)理效果怎么樣呢?讓我們聽聽醫(yī)生的介紹吧。
方法1：天然蘆薈敷臉
原理
蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位。《本草綱目》就有記載蘆薈有抗菌、修復(fù)組織損傷，以及保護(hù)皮膚等作用。因為蘆薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。
具體步驟
用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好。
方法2：新鮮土豆片敷臉
原理
在中醫(yī)食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬于堿性的食物，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時祛痘印、祛斑止癢功效更佳。
具體步驟
將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，10-15分鐘后取下即可，多次使用之后，你就會發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。
方法3：馬齒莧草汁敷臉
原理
馬齒莧這種中醫(yī)用于治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別對于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。
具體步驟
馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，等待約20分鐘后，以清水潔面即可，瞬間能清涼肌膚。
祛痘的注意事項
1、及時洗臉
正常情況下，一天早晚各洗一次臉就足夠了，洗多了反而會刺激油脂的大量分泌，造成越洗越油的情況。但是，如果你工作的環(huán)境較油膩，比如飯店等所場，或是你經(jīng)常鍛煉而時常流汗，這些情況都要及時洗臉，以防油脂、汗液和灰塵堵塞毛孔，使痘痘更加嚴(yán)重。
2、勤洗頭
油脂分泌旺盛，不僅僅只有臉部，還有頭皮，所以你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)總是特別容易油。而這些油脂會使發(fā)際處也長出痘痘來。因此，祛痘還不應(yīng)忘記洗頭發(fā)。
3、不要擠
很多人看著痘痘，心里著急，就直接用手去擠，這是十分不明智的。首先，你擠壓的動作會刺激油脂分泌;其次，手上有很多細(xì)菌，擠壓痘痘的時候，容易引起發(fā)炎、潰爛和色素沉著，使祛痘更加困難，并容易留下痘印。
4、防曬
不是說曬太陽能殺菌嗎?能不能將痘痘們也殺回去呢?你要知道，痘痘是油脂分泌過多的結(jié)果，不是細(xì)菌造成的。而皮膚長時間暴露在陽光下，還會刺激黑色素的生成，使痘痘留下顏色更深的痕跡。不要隨便使用防曬霜，因為其中的化學(xué)成分容易引起炎癥。因此，防曬應(yīng)盡量選擇物理方式，如戴口罩、帽子等，不僅起到防曬效果，還能遮擋灰塵，防止痘痘加重。
5、不要化妝
說到化學(xué)物品，除了防曬霜不能用，美白產(chǎn)品也都不要用。很多長痘痘的美眉希望用隔離霜或是粉底液來掩飾痘痘，這樣只會起到反效果。一方面化學(xué)物品會刺激痘痘，另一方面會引起毛孔的進(jìn)一步堵塞。因此，要真想痘痘早點好，就不要去掩飾。
6、經(jīng)常換洗枕巾、被套
枕巾和被套每天都會跟你的臉有一個近距離的接觸，即使你的臉洗得再干凈，也抵不過枕巾、被罩長期不換給你帶來的油污和細(xì)菌。因此，枕巾每周都換洗一次，被罩也要經(jīng)常換洗，保持臉部的清潔對祛痘是非常必要的。
7、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
無論是男人還是女人，一旦內(nèi)分泌失調(diào)就會給身體帶來異常。對于長痘痘的人來說，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌就更為重要，因為內(nèi)分泌失調(diào)也會導(dǎo)致油脂分泌的增多。
首先，作息要規(guī)律，千萬不要再熬夜了。因為人體在夜間會分泌更多的激素，以保持機體的正常運轉(zhuǎn)，而激素不平衡就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
其次，飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，保證每天排便能順利進(jìn)行，體內(nèi)不會滯留太多瘦臉。不要吃辛辣、油膩的食物，否則會刺激痘痘的加倍生長。
再次，多進(jìn)行體育鍛煉，以促進(jìn)機體的新陳代謝。而且，運動還可以消耗多余的脂肪，以減少油脂的分泌。
較后，要保持好的心情。情志也會影響人的五臟六腑，并造成荷爾蒙失調(diào)。因此，保持好心情，對痘痘的防治也是十分必要的。
以上就是關(guān)于中醫(yī)祛痘調(diào)理法人介紹，其實青春痘并不可怕，如果起痘了，一定要放松心態(tài)，不要有心理壓力，積極配合治療中醫(yī)祛痘調(diào)理，很快就會有效果。
