學(xué)Ailee全烋星如何瘦身護(hù)膚兩不誤
韓國人氣女星Ailee，樸寶藍(lán)、全烋星因瘦身成功后的華麗變身吸引了大眾們的廣泛關(guān)注。
瘦身成功后的她們卻擁有著玲瓏有致的身材，令大眾女性們好奇不已。下面就為你的揭秘她們?cè)诙唐趦?nèi)瘦身成功后如何保持皮膚充滿彈性的秘訣。
1. Ailee，樸寶藍(lán)、全烋星的減肥法
全烋星利用低碳水化合物高蛋白質(zhì)的飲食方法瘦身成功。一個(gè)香蕉、兩個(gè)熟雞蛋、一杯豆奶是她一日三餐每餐的餐單。坐著時(shí)在大腿之間放入5cm厚度的書，長時(shí)間保持是她成功減掉大腿上脂肪的秘訣。
Ailee以每日500kcal的飲食計(jì)劃瘦身成功。蛋白質(zhì)100g，蔬菜兩杯，水果一個(gè)是她一天的飲食量。由于她的減肥食譜攝取的卡路里極低，無搭配任何運(yùn)動(dòng)也使她在短時(shí)間內(nèi)瘦身成功。樸寶藍(lán)則是以蛋白質(zhì)為主的飲食搭配瑜伽成功減重32kg。
2. 健康的生活習(xí)慣
減肥無捷徑，堅(jiān)持規(guī)律的健康生活習(xí)慣尤為重要。以蛋白質(zhì)為主的飲食習(xí)慣是減肥計(jì)劃中的核心事項(xiàng)，雞蛋、豆腐、雞胸肉等都是蛋白質(zhì)極為豐富的食物。
充分的水分?jǐn)z取必不可少。尤其是搭配運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)因過大的排汗量，需充分的水分?jǐn)z取避免肌膚干燥與體內(nèi)水分不足。
3. 整形手術(shù)
反復(fù)減肥復(fù)胖導(dǎo)致皮膚彈性漸失，單純的水分?jǐn)z取與飲食無法恢復(fù)時(shí)，建議接受醫(yī)療美容手術(shù)，可在短時(shí)間內(nèi)重獲肌膚彈性。
醫(yī)療美容手術(shù)雖可在短時(shí)間內(nèi)令肌膚充滿彈性，但應(yīng)注意其存在的副作用。應(yīng)遵從專業(yè)整形醫(yī)院的術(shù)后注意事項(xiàng)，堅(jiān)持使用補(bǔ)水霜持久肌膚水潤彈性。
4. 家庭護(hù)膚保養(yǎng)
此外，堅(jiān)持每日細(xì)致的家庭護(hù)膚保養(yǎng)不但可維持肌膚健康，還可節(jié)省時(shí)間與金錢。
臍帶十一(GD-11)是由主攻的KANGSTEM BIOTECH與醫(yī)療化妝品牌COSON共同研發(fā)而成。KANGSTEM BIOTECH還利用培養(yǎng)液中含有的“GDF11”成分制成了可提升肌膚再生與抗衰老的臍帶十一安瓶(GD-11 PREMIUM AMPOULE)與臍帶十一面膜(GD-11 PREMIUM MASK)產(chǎn)品。安瓶與面膜產(chǎn)品可再生皮膚的損傷細(xì)胞，促進(jìn)生長因子生長。另外，28日周期的使用可煥然肌膚健康再生能量。
