保持年輕肌膚要從身邊小事做起
想要好的肌膚離不開平時的護(hù)理，女人的好肌膚都是養(yǎng)出來的，明星的素顏肌除了與她們用的護(hù)膚品保養(yǎng)品有關(guān)系，較重要的是平時生活中的一些好習(xí)慣也能幫助美肌哦!
1.對于干性或中性膚質(zhì)或長期處于空調(diào)空間的工作者或在天氣轉(zhuǎn)涼時節(jié)及前往較干冷的地區(qū)時，須特別加強(qiáng)滋潤及保濕雙重工作，以消除并減緩因缺乏滋潤及水分而產(chǎn)生的干紋或細(xì)紋。
2.使用微溫的清水洗臉，洗后以毛巾輕輕按干即可。
3.晚上10點(diǎn)至第二天凌晨兩點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝較旺盛的時候，防皺品中的營養(yǎng)成分會得到的吸收;飲食方面，多吃一些含膠原質(zhì)多的食物，比如可食的肉皮類食品。
4.在選擇化妝品時：應(yīng)選擇一些深度補(bǔ)水并含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞更新的功能性護(hù)膚產(chǎn)品。全年使用防曬霜，將能減少皺紋、黑斑、雀斑等老化現(xiàn)象。
5.預(yù)防體內(nèi)皺紋。維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。
6.晚上12點(diǎn)鐘以前睡覺，上床前和早晨起床后各服用5克自體荷爾蒙催生素，使細(xì)胞分裂充分，皮膚美增加，既可以消除緊張疲勞，又能減少脂肪，減輕體重。
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